La meilleure façon de déterminer si une relation est saine est de l’examiner attentivement et de voir si elle possède les qualités positives qui signifient une bonne relation. Ces qualités peuvent inclure, mais ne sont pas limitées à :
Un respect constant et démontré dans la communication et l’interaction, ce qui inclut la reconnaissance et la réponse positive aux limites.
Une communication et une socialisation positives qui apportent affirmation, acceptation et inclusion.
Un sentiment général de paix, de bien-être, de bonheur et de sécurité associé à la personne.
Une volonté d’être ouvert et vulnérable sans ressentir systématiquement la peur du rejet ou du jugement.
Une volonté de faire des compromis, de mieux se comprendre et de surmonter ensemble les difficultés.
Bien qu’aucune relation ne soit parfaite, si des comportements positifs comme ceux-ci ne sont pas fréquents, il est peut-être temps de reconsidérer l’état actuel de la relation.